हिलेरी डफ ने स्तनपान कराने वाली तस्वीर का खुलासा किया, चुनौतियों के बारे में बताया

हिलेरी डफ को छह महीने के बाद बच्चे को स्तनपान कराने के लिए किया जाता है, और वह निर्णय लेने के अपने कारणों को साझा कर रही है।

छोटा अभिनेत्री Instagram पर ले जाया गया रिवीलिंग ब्रेस्टफीडिंग शॉट साझा करने के लिए मंगलवार को, प्रकट के साथ वह अब ऐसा नहीं करने जा रही थी।



डफ अपने इंस्टाग्राम पर एक लंबी पोस्ट में शुरू हुआ, मेरा आखिरी हफ्ता नर्सिंग बैंक (मेरा छह महीने का) था। 'मैं दो में से एक वर्किंग मॉम हूं। मेरा लक्ष्य मेरी छोटी लड़की को छह महीने तक प्राप्त करना था और फिर तय करना था कि क्या मैं (और निश्चित रूप से) उसे जारी रखना चाहता हूं। '



(फोटो: इंस्टाग्राम / हिलेरी डफ)

डफ ने खोला कि कैसे टीवीलैंड कॉमेडी सीरीज़ के निर्माण पर काम करते समय पंपिंग होती है और यह मानते हुए कि वह सामान्य रूप से पंप करती है, जबकि 'चार हाथ मुझे अगले दृश्य के लिए तैयार करने के लिए काम करते हैं।'

'अगर मेरे पास अपने कमरे में रहने की लग्जरी होती, तो भी इसे' ब्रेक 'नहीं माना जाता, क्योंकि आपको दूध को बोतलों में प्रवाहित करने के लिए सीधा बैठना पड़ता है! इसके अलावा आप अपने लानत निपल्स कर रहे हैं एक आक्रामक मशीन है कि एक कष्टप्रद ध्वनि बनाता है पर tugged, जो आपके सिर पर दिन-रात गूँजता है (मैं उस मशीन की कसम खाता हूँ और आधी रात और 3 बजे मेरी कई बातचीत हुई थी)! ' उसने जोड़ा।



डाइटिंग और अन्य प्रथाओं के माध्यम से उसे स्तनपान कराने की अपनी कोशिशों को बनाए रखने के प्रयासों के बारे में कुछ समय बिताने के बाद, डफ ने इस बारे में बात करना शुरू कर दिया कि वह कितना धन्य महसूस करती थी जब उसने ऐसा किया था।

'यह सब शिकायत के साथ, मैं कहना चाहता हूं कि मैंने अपनी बेटी को खिलाने के हर पल (लगभग) का आनंद लिया,' डफ ने लिखा। 'बहुत भाग्यशाली महसूस किया कि उसके इतने करीब हो और उसे वह शुरुआत दे। मैं जानती हूं कि बहुत सी महिलाएं सक्षम नहीं हैं और इसके लिए मैं सहानुभूतिपूर्ण और बहुत आभारी हूं जो मैं कर सकती थी। छह शानदार महीनों के लिए। '

'लेकिन मुझे एक ब्रेक की जरूरत थी। मैं टूटने वाला था। जब मैं उपलब्ध था तब एक दूध की आपूर्ति और एक बच्चा जो ऊब रहा था या नर्सिंग की परवाह नहीं कर रहा था, के तनाव के साथ। मैं हर समय दुखी और निराश और एक विफलता की तरह महसूस कर रहा था। जब मैं वास्तव में एक बुरा गधा रॉक स्टार हूँ। सुपरवुमन की तरह महसूस करने पर मांएं ऊंची हो जाती हैं ... क्योंकि हम हैं! बहुत ज्यादा कर रहे हैं, क्योंकि हम कर सकते हैं! ' उसने लिखा।



इसके बाद उन्होंने अन्य सभी माताओं को संबोधित किया और उनकी हर बात पर उन्हें बधाई दी, चाहे वह उनके परिवारों के लिए हो या खुद के लिए।

'मैं बिल्कुल हैरान हूं कि हम एक ही दिन में क्या कर सकते हैं! यह मेरे लिए, मेरी माँ के दोस्तों, मेरी माँ या मेरी बहन के लिए जाता है! मैं तुमसे बहुत बात कर रही हूं, मुझे नहीं पता कि यह कौन पढ़ रहा है, 'उसने लिखा।

'मैं इसे साझा करना चाहता था क्योंकि BFing को रोकने का फैसला करना बहुत भावनात्मक और कठिन था। मैं इसके बारे में हर दिन सोचा था। यह मेरे सिर में एक निरंतर लूप था। पेशेवरों और विपक्षों का वजन। और समय का आधा मैं कोई मतलब नहीं था। यह मेरे बारे में था, न कि उस बिंदु पर बैंक। मैं कई बार रोया और रोते हुए उदास महसूस किया। मैं बिल्कुल नहीं थी, 'उसने स्वीकार किया, फिर स्तनपान छोड़ने के प्रभाव में जा रही थी। 'कुछ डरावना मेरे दिमाग और मेरे दिल पर मंडरा रहा था ... मुझे पता है कि स्मार्ट और तर्कसंगत है। चढ़ाव भयानक लगे। मुझे अपने बच्चे के साथ अच्छा समय याद आ रहा था। लेकिन मैं वास्तव में उस प्राकृतिक ऑक्सीटोसिन को अधिक याद कर रहा था। '



मुश्किल के पहले कुछ दिनों के बावजूद, डफ ने कहा कि वह दूसरी तरफ पहुंच गई है और अब बहुत बेहतर महसूस कर रही है।

उन्होंने कहा, 'मुझे यह कहते हुए खुशी हो रही है कि मैं तीन दिनों में खिलाया या खिलाया नहीं गया और यह पागल है कि आप कितनी तेजी से बाहर आ सकते हैं।' 'मैं ठीक और खुश और राहत महसूस कर रहा हूं और मूर्खतापूर्ण है कि मैंने इस पर भी जोर दिया। बैंक संपन्न हो रहे हैं और मुझे उसके साथ और भी अधिक समय मिलता है और डैडी को अधिक फीड करने के लिए मिलता है! और मम्मी को थोड़ी और नींद आती है! '